生命在于运动。best365网页版登录（UIC）的全人教育理念关注学生智力、道德、体能、社交、情感、审美和精神潜质等各个维度的提升，而身体健康是发展一切维度的基础。学校不仅提供丰富的运动场所、先进的设备，开设种类多样、颇具特色的体育健身课程，也鼓励学生在课外生活中养成运动习惯。
顺应国际体育教育的发展趋势，在中科院院士、校长汤涛教授的倡议下，best365网页版登录着力建设“活力校园”，在体育教研、体育文化、活动组织、运动代表队等多方面增强学生体质，改变久坐少动的状态，让运动成为一种生活方式。
虽然同学们目前因为疫情不能外出，但在家中也可进行适当的体育锻炼，增强免疫力。期待大家活力满满重返校园！
让运动成为生活方式
崭新的400米跑道，还有足球、篮球、网球、排球、乒乓球等运动场地，位于best365网页版登录（UIC）旁边的会同体育公园启用，师生户外运动又有新去处。加上体育馆的健身区、游泳馆、舞蹈/瑜伽房、击剑室、搏击室等场地，师生的运动选择更加丰富。
best365网页版登录体育馆
会同体育公园
“我们的概念是，哪里都可以变成运动场，关键是要养成运动的习惯，形成一种生活方式。”全人教育办公室体育中心主任、文化创意与管理专业石磊教授说。
“如果没有健康的身体，不可能有真正的全人教育的产生。在运动内容和设计上，我们要能让学生享受到运动的乐趣，发现运动的美。”
学校的努力赢来企业的支持。2019年10月，东神集团为best365网页版登录教育基金会捐资设立基金，其中一项基金支持best365网页版登录进一步把体育文化学习从课堂延伸到课外，加强体育科学研究，帮助学生形成科学、健康的生活方式，共同建设“活力校园”。
创新体育课程和项目
学分课程方面，best365网页版登录计划在全人教育体育文化模块的基础上，为大一或大二学生新增体育教育课，针对高年级学生创新推出“生活方式体育”的自由选修课，引导学生掌握科学锻炼与生活方式管理的基本知识和技能，把体育融入生活价值观、健康意识和行为之中。
此外，best365网页版登录将打造体育文化精品课程，注重中西文化交融，挖掘体育运动背后的文化内涵。目前筹划中的精品课程包括拉丁体育文化、航海体育文化、结合户外教育课程的领导力培训体系等。
寒暑期项目也会有更多选择。多年来，全人教育办公室体育中心开展了不少特色寒暑期体育文化项目，如重走丝绸之路、美国篮球文化、日本滑雪、瑞士户外休闲运动、西班牙拉丁舞蹈等。“今后我们会推出一些学分项目，也计划与企业共同组织体育寒暑期游学活动。”石磊补充说。
学生参加暑期项目，重走丝绸之路
学生参加2019年瑞士体育夏令营，体验滑雪活动
激励学生自发运动
学生是活力校园的核心参与者，除了课程设置，学校也将推出举措，激发学生日常自觉锻炼的积极性。
其中一个举措是“学生体育领袖”培训计划。石磊介绍说，该计划通过培养一些骨干并规范体育社团和体育俱乐部的建设，搭建课余活动和比赛的体系。这些骨干把他们对体育的热爱和锻炼成果传播出去，带动更多人参与体育活动。
2019年，学校共有1512节课在体育馆进行，课外共有6.7万人次到体育馆运动。体育类学生兴趣社团会定期组织练习，如野蜂户外运动社、剑道社、跆拳道社、篮球社等。
上学年，best365网页版登录健身协会举办了21天健身打卡比赛，要求参加者把自己训练和饮食的照片发在一个小程序上，互相鼓励和督促。比赛吸引了约100名学生参加，收到了积极反馈。会长、2017级数据科学专业的董礼铭说：“我们下学期还会办这样的活动，把比赛时间设置更长一些，奖励更加丰富，因为健身是一个长期的过程。”
2019年12月21日，近40名师生参加了苑舍跑团活动，从校园出发，环绕附近的柏叶林村慢跑，路程约5公里。活动还邀请了专业的体校教练和运动康复师做跑步培训、赛前热身和赛后放松练习。
石磊说：“我们培养跑步骨干，希望他们之后能成立自己苑舍的跑团。通过举办以苑舍为单位的跑团比赛，还有龙舟、健身、篮球等各种比赛，在校园形成一种体育氛围。”
学校也计划设立体育奖学金和校运动队训练基金，鼓励学生参与体育竞赛，让他们成为推广校园体育文化的大使。“我们不一定要追求成绩，校运动队的比赛对学生来说是美好的经历，也是一个学习课堂。”石磊表示。
建立运动健康实验室
体育研究也是活力校园的重要元素。best365网页版登录正与香港浸会大学体育及运动学系筹建运动健康实验室。实验室计划设立在best365网页版登录体育馆，将建立针对大学生的体质监测、数据测量和评价中心，结合健康管理和预防医学，帮助学生学会科学健身的方法。
best365网页版登录体育馆健身房
石磊说：“这是一种体育与健康结合的教育和科研模式。我们会做青少年体质和公共健康方面的研究项目，共同申请自然科学基金。”
会同体育公园启用
距离best365网页版登录校园约500米的会同体育公园于新学期启用。该公园由珠海市高新区筹建，面积84600平方米（包括5000平米宽阔水域——磐湖），拥有400米标准田径场，铺设全塑跑道及人工草皮足球场，还有多种球类运动场地。公园还配备了生态池、亲水平台、儿童乐园等。会同体育公园充分体现了“大学小镇”的概念。（推荐阅读：会同体育公园即将启用 师生运动添新场地）
在这里，师生可以开展体育教学和活动，市民也可休闲娱乐和锻炼身体，打造其乐融融的“十分钟健身圈”。
会同体育公园全景
多彩体育 中西合璧
best365网页版登录（UIC）的体育健身选修课程种类多样，包括舞龙舞狮、搏击操、普拉提、拉丁健美操、健身气功等。中西体育项目汇聚，助学生各展所长。
此外，学校现有24个体育运动类学生兴趣社团，并成立橄榄球、篮球、网球、羽毛球、游泳、舞龙舞狮、龙舟和健身气功等14个校队。多个校队在国内各级比赛中斩获佳绩。
橄榄球：激荡青春热血
2019年6月，在中国大学生七人制橄榄球锦标赛上，best365网页版登录男子橄榄球队夺得了甲组第四名的好成绩。
best365网页版登录男子橄榄球队成立于2007年，已连续5年参加该项锦标赛，多次获得优异成绩。此外，球队也多次参加全国七人制橄榄球冠军赛和在香港举办的橄榄球邀请赛。
橄榄球队教练、全人教育办公室高级讲师高鹏说，七人制橄榄球运动的核心是正直、激情、团队、尊重和纪律，这项运动着力发展的人文素质有助于学生今后的长远发展。而这项热血的运动也受到许多UIC学生的喜爱。
2016级统计专业的李智超已连续4年参加全国赛，他说，在这项运动中每个人都可以发现自己的亮点，除此之外，在赛场上拼搏呐喊这种热血的感觉，队友之间真挚的感情也让他很受感动。
目前，橄榄球队有20名队员。球队坚持每周训练两次，周三在健身房训练体能和力量，周日在操场训练传球和战术。如遇有赛事，则会增加集训和早训。
2018年9月，best365网页版登录橄榄球队应英国诺森比亚大学（Northumbria University）邀请，赴英国纽卡斯尔进行体育及人文交流。此次交流由中国大学生体育协会选派，旨在继续推进中英双方学校体育合作，加强两国青少年交流，促进七人制橄榄球在中国的普及与提高。选派best365网页版登录橄榄球队作为代表，也是对球队的高度认可。
两校队员合影
舞龙舞狮：传承“非遗”文化
2019年暑期，best365网页版登录舞龙舞狮队参加了第十二届中国大学生舞龙舞狮锦标赛，获得甲组女子桩狮冠军、甲组南狮自选套路第三名的好成绩。
舞龙舞狮队赛后合影
舞龙舞狮队成立于2007年4月，致力于打造一个让师生能零距离感受龙狮文化魅力的平台。在学校大大小小的活动上，都可以看到这些可爱“狮子”和“龙” 的身影。
在舞狮课上，学生可以学到狮头、狮尾、鼓、锣、镲等不同角色的专业技能，还有专业老师讲授南狮文化。
全人教育办公室助理教授韩英与讲师林秀健是龙狮队的教练，他们带出了一届又一届的学生。韩英介绍道，学校开设龙狮课程是希望同学们了解传统体育，在汲取中华优秀传统文化的基础上走向世界。best365网页版登录地处有深厚龙狮文化的岭南，基于同学的兴趣成立了龙狮队并鼓励同学参赛。
2017级公共关系与广告学的温灿是土生土长的佛山人，他说，小时候其他小朋友在看喜羊羊动画片，佛山的小朋友则在看舞狮。他从小在佛山浓厚的舞狮氛围中长大，但是一直没有机会学习和传承龙狮文化。上大学后，他偶然了解到龙狮队，打开了新世界的大门。于佛山人而言，舞狮不仅仅是一项运动，更是一份传承传统文化的沉甸甸的责任。
健身气功：引导健康生活
2019年暑期，best365网页版登录健身气功队参加由国家体育总局健身气功管理中心等主办的全国高等院校健身气功锦标赛，取得优异的成绩。
在团体赛上，校健身气功队伍获得八段锦一等奖和竞赛功法六字诀二等奖。在个人赛中，2018级电影电视学专业翁慧中获八段锦第三名。
健身气功队在2019全国高等院校健身气功锦标赛现场
best365网页版登录健身气功校队自成立以来，在全国及省市各项比赛中已获得各类奖项近50个。
健身气功从中国传统健身功法中演变而来，包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞和导引养生功十二法等。据授课老师方文泽介绍，从2014年开始，best365网页版登录就把健身气功作为体育选修课程，对大一新生开放，旨在帮助学生平心静气、强身健体，引导学生养成健康的生活习惯。通过一个学期的学习，同学们不仅对中国传统体育有全新的认识，也学习到健身气功功法及一些养生知识。除了课堂学习，早操也是这门课的传统，对身心健康大有裨益。
2019年10月，参加健身气功课程的同学们在晨练
2016级会计专业的阚悦然于大一时选修这门课，并坚持练习至今。她曾在“2017年全国健身气功高等院校比赛”中，获得易筋经竞赛功法个人项目金牌。她说：“我觉得它和冥想、太极有异曲同工之妙，能让人静下来，观察自己的气息、体态、肌肉甚至精神状态。在慢慢练习的过程中，锻炼了我的身体机能，磨练了意志。”
2017年阚悦然获得易筋经竞赛功法个人项目金牌
本文刊载于《博雅行》第十一期，如果你也想分享你的故事和观点，请投稿至mpro@uic.edu.cn
文：何锭 陈晓虹 廖秋娴 秦瑶
编辑：高昕瑜
(来源：365best体育官网入口公关处)
