感觉上一秒还在过春节，下一秒就临近期中考试了。最近同学们是不是又开始为小组讨论、Pre或者Assignments忙得焦头烂额了呢？但是再忙也别忘了劳逸结合，位于T4教学楼201的无忧阁正是一个让你放松身心的好去处。
3月27日中午，学生事务处个人成长及辅导中心（PGCC）专门为同学们设立的无忧阁正式开幕。
在开幕式上，张聪副校长表示，很多同学把UIC读书的经历称为“四年高三”，同学们在向自己的目标努力的同时需要这样一个地方去缓解学习、生活等方面带来的压力。
张校长说道，UIC的博雅教育致力于学生在智力、道德、体能、社交、情感等方面得到全面提升，精神健康是其中很重要的一部分，无忧阁的成立为同学们提供更丰富的心理支持。希望同学们能把无忧阁当成一个充电站，把焦虑、压力放在这里，换上全新的心情面对生活。无论有什么烦恼，无忧阁永远是同学们背后温暖的怀抱。
开幕式结束后，PGCC还举行了插花工作坊，师生们在现场体验了制作胸花、腕花的过程，在其中放松身心。
PGCC以身心灵健康全人模式（Integrative Body-Mind-Spirit）为基础，发展出BMS身心我理念，关注身（身体），心（心理）和我（自我探索和认识）三者之间的良性互动发展，借此帮助学生保持身体健康、内心平衡，抵御身体疾病和精神困扰。
基于这个理念，无忧阁提供五个放松场所，鼓励学生通过学习情绪管理 、压力释放和自我探索等方式进行个人健康培育和发展。
来无忧阁，你可以在静心区舒适的软椅上静心、冥想、放空；
在交流区与朋友谈心、讨论、聊天；
在音乐区感受音乐包裹身心的感觉；
或者在阅读区安心阅读自己喜欢的书籍；
在活动区可以举办各类身心放松活动，如冥想、瑜伽、茶聚等。
如果你想放松身心，寻找属于自己或与同伴的小世界，千万不要错过无忧阁。
BMS身心我俱乐部也会定期在无忧阁举办瑜伽、舞蹈、健身、防身术等活动，所有同学都可以体验参与。
文字:王珺仪（大四公共关系与广告）
图片:高昕瑜 Marrisa Furney（MPRO）王珺仪（大四公共关系与广告）
编辑:陈晓虹 高昕瑜（MPRO）
（来源:365best体育官网入口公关处 学生事务处）
