"一起吃肉的朋友不重要，一起受苦的朋友才重要。"
"如果让我选择跟男朋友还是跟你们，我选择跟你们！"
11月7日下午3点，珠海桂山岛上，当同学们在一家餐厅里说出些话时，眼里闪烁着激动的泪光，全场掌声雷动。他们为什么会在这岛上？是什么经历让他们这么激动？
三天前......
2010年11月5日中午12点，35名UIC大四学生和一名大二学生分成魏蜀吴三队，在总领队EIDC（情绪智能发展中心）的Dr. Ghee HO,总教练EDTC（体验拓展训练中心）的武书文（Rambo）以及全人教育办公室的马园园,黄红嫚,林柏宇，白志坚，于耀飞，张列妮和王小柱等教练的带领下，登上了前往桂山岛的渡轮，开始了为期三天两夜的逆境管理训练营。出发前，每队选出了一名主公，一名军师，并拟定了一句口号。每位队员们领到一袋食物，里面有一碗方便面，两根香肠，一罐八宝粥和一个苹果，另外，每队还有一袋共享的食物，这些食物必须维持到第二天中午。队员们的手机全部上交给教练，直到训练结束。在本次训练中，队员们将接受定向越野，夜行防空洞，光脚踩火炭等项目的体力和意志的各种挑战。
定向越野
5日下午3点30分，队伍到达桂山岛。为帮助队员们迅速熟悉岛上环境，主办方首先为队员们准备了第一项挑战：定向越野。四幅目的地的照片是唯一的线索，队员们必须自己想办法用最少的时间到达目的地，并完成在目的地的教练分配给他们的任务，最后在岛上文天祥纪念广场集合。桂山岛面积7`8平方公里，处在我国四大群岛之一的万山群岛之中，岛上既有既有沙滩石壁，又有丛林树影，是中国人民解放军海军首次登陆作战的战场，现在在岛上还保留着中国海防基地。魏蜀吴三队接到各自的线路安排后，分头出发，在陌生的环境中打听路线，有的则派出先锋队员，探听路线。两个小时后，所有队伍都来到了文天祥纪念广场，其中两组完成了所有任务，一组完成了四个定点中的三个。
宿营
5日下午6点，队伍在雨中到达本次训练的营地--桂山岛国防教育基地。队员们在会议室领取了各自的帐篷和睡袋之后，搬进男女生各自的集体营房。营房的床除了一张薄薄的垫子之外，别无他物。
逆境课程培训：放弃者，中途而止者，还是攀登者？
11月5日晚上8点，情绪智能能发展中心主任Dr. Ghee Ho给队员们上了一节培训课程。Dr. Ho表示，UIC是目前内地开设Adversity Quotient (逆商) 课程中极少的高校之一。面对逆境，根据AQ高低可划分三种人：放弃者(quitter)，中途而止者(camper)，攀登者(climber)。
如何应对逆境，有"LEAD"和"CORE"原则：LEAD,分别是英语单词Listen, Explore, Analyze, 和Do的缩写。CORE, 是英文字母Control, Ownership, Reach和Endurance的缩写. 在讲解过程中，Dr. Ho还放映了一段关于在登山中遇险怎样处理的视频短片，帮助队员们更好地理解LEAD和CORE原则。
随后，DR. Ghee Ho, Rambo和于耀飞教练分别给队员进行了关于救伤，山艺，绳结的培训。这些训练在队员们这三天的课程中将会用到。培训在晚上10点结束，男女队员各自回营房休息。
集结号
晚上11点30分，一阵紧急的哨声将队员们从睡袋中叫起，这次晚上的第一次集结号。队员们用了超过5分钟时间才完成集队。Rambo表示，队员们必须保持高度的警惕意识，因为在野外生存或作战的状态下，特殊状况随时有可能发生。Rambo说完将队伍解散，"五分钟后，再次集合！"
五分钟后，由于有所准备，队员们很快集合完毕。集训开始前，为了表示与队员同甘共苦，共同进退，并为队员的表现负责，带队教练包括Dr. Ho都现场做了15个俯卧撑。这冷雨夜里的15个俯卧撑，让队员们团队责任感倍增。
夜间的训练是简单的团队项目，包括拍肩传话，听令而行等等，三国的队员都完成得十分出色。Rambo教练让学员可以回营房休息。有队员问了一句："真的可以休息了吗？"
穿越防空洞
防空洞内
11月6日凌晨3点，集结号再次响起。这次安排给队员的任务是对他们的胆量的考验：穿越防空洞。一条长约两百米的防空洞，里面没有任何照明，还时不时传来某些恐怖的声音，这一路必须一个人走过去，不能有队友的陪伴，就算碰上队友也不能交流。记者和王小柱教练潜伏进了防空洞。洞内伸手不见五指，一路上还有些门槛门框需要通过，而最迷惑人的是一个岔路口，通向一间密室。在通关的过程中，许多队员转进了那个密室之后，不知如何往前走，逗留了许久，最后教练在前方用道具发出一些恐怖的叫声，才把队员吸引回正确的方向。
风声 解密
11月6日早上，训练营进入第二天，淅淅沥沥的雨势丝毫没有变小的趋向，原定的"勇攀高峰"，"快乐向前冲"等户外项目被迫调整，于是整个训练进入了下面的剧情：敌军正策动攻击我军，我军特务获取该消息后以密码的方式向我军发送了消息，我方必须尽快破解密码（如下图）。三国的队员，每次可以派一名队员来看密码3秒，之后选取一张密码让教练进行判定，目标是将密码以正确的顺序排列出来，用时最少的为赢。
如何在三秒的时间内记住这些密码，并将看到的信息跟队员分享讨论，还要从中发现规律，这又是一项对个人智力和团队合作水平的考验。经过一番激烈的脑力激荡和速度的比拼，最终冠军由吴国获得。
悬崖搭桥
11月6日下午1点。密码破解后，为了联合御敌，三国决定暂时结盟，并加强三国之间的交通往来。下面这项任务是：在三国境内的悬崖边上搭一座桥，便利交通。三国队员被分为两组，各在悬崖一边，每组有若干绳子，若干竹竿，两队之间的沟通，必须靠教练传达，机会只有三次。最后两组的队员必须全部在桥上通过到达对面。
之前整天面对电脑的队员，如今面对着一堆绳子和竹竿，刚开始有点不知从何入手。大家开始七嘴八舌地讨论，有的画起了分解图。第一天晚上学的绳结的培训，在搭桥的时候第一次派上了用场。经过大家的齐心努力，一条横跨三米的绳桥中被搭建起来。绳桥由呈倒三角形的三条绳子组成，底部是桥面，两边是扶手。在几何结构中，三角形最为坚固的原理被运用在绳桥的搭建上。经过试行，队员们搭建的桥基本没问题。这样，双方队员你来我往，有队员在到达彼岸时差点摔下悬崖的，被对方的队员及时抱住，化险为夷；绳子松了，两头的队员使劲拉着，确保在桥上同学的安全。最终，队员们在两个小时之内完成了任务。
快乐向前冲
6日下午3点30分，雨势开始减小，挑战还在继续。从绳桥上下来，队员们马上进入了下一个任务：快乐向前冲。 队员们必须经过诸多障碍，如铁架桥，平衡木等等，最后必须翻过一道两米多高的高墙才算完成任务。铁架桥是对臂力的考验，而雨后的平衡木比较湿滑，队员不仅要掌握平衡，而且防止脚底打滑，高墙则队员的蹬跳能力和整个动作的协调性有着很高的要求。队友的保护和帮助十分重要。许多女队员是靠男队员的肩膀爬上高墙的。
勇攀高峰
勇攀高峰和快乐向前冲同时进行。勇攀高峰的任务要求沿绳爬上一面五米高的墙，攀爬期间脚不能蹬踏墙面。高空项目，必须做好保护措施，包括安全绳，头盔和手套。安全绳由同组的队员掌控，但原则上不能利用安全绳将队员往上提。
RAMBO教练说："你们必须让队员通过自己的努力体验向上攀登的辛苦，并时时给他们鼓励，相信他们能完成任务。如果他们自己能够爬上来，而你们又用绳子把他们吊起来，那就对他们的能力的侮辱。"
有些队员臂力较强，确实不需要队友的帮组就成功登顶，而有些队员臂力较弱，使尽了全身的力气仍停留在起始点上，这时RAMBO又说："来，你们来给他适当‘侮辱'一下。"
蜀国的主公为了让队友爬上绳子，不惜让他们踩在自己的手上往上爬，而其他队友则在下面大喊"加油""夹住绳子"，鼓励队友。
营火晚会
6日晚上，为表彰同学们在白天的出色表现，主办方组织了一场营火晚会。晚会精彩节目纷呈，RAMBO教的集体舞将大家迅速带入激情快乐的气氛中，随后吴国的《纤夫的爱》以歌舞的形式呈现了男女搭配在团队合作中的作用。魏国的双簧戏，说的精彩，演的给力，笑声不断，蜀国的舞台剧充分体现了学生的创意。精彩的节目让人忘记了训练的艰辛，而紧接着的光脚踩火炭项目，则将晚会推向了高潮。
光脚踩火炭
光脚踩火炭，挑战的是人们对看似不可能的任务的态度。烧得通红的火炭，踩过去会怎样？Dr. Ho向全体队员们进行了专业的讲解：火炭燃烧的是中心部分，火炭的外部有一层灰，起到了一定的隔热作用，因此，只要匀速从上面走过去，火炭的热是不会将脚底灼伤的。但有两种情况特别容易烧伤：一是想快点走完，走得太快，脚底对火炭的压强太大，二是因为犹豫不定走得太慢。另外，Dr. Ho还表示，这个项目是以自愿参加为原则。参加者在走过火炭之前必须大声宣布："我某某某，愿意接受这个挑战。"Rambo作为总教练，第一个赤脚走过火炭，为大家作了示范。接下来，全体队员，男男女女，纷纷脱去鞋袜，在火炭前排成长龙，一个一个在宣布接受挑战后，勇敢地从火炭上踏了过去，没有一个临阵畏缩的。尽管最后还是有两位同学不慎被烧伤，脚底起了水泡，但他们均表示：面对逆境，心态很重要，只要勇于挑战，为了最终能完成任务，就算受点小伤了也不是问题。
夜行军 营救人质
11月7日凌晨零点，桂山岛上月黑风高，各种昆虫叽叽咕咕地叫着。在队员们以为营火晚会结束后可以休息时，营中发生了一件意想不到的事情：各国的主公被劫持了，如今在附近的山头上，受了外伤，无法行走，队员必须全军出动，营救主公。营救的全程不能使用手电筒等照明工具，路上主公留下了几根荧光棒作为记号，队员们必须沿着荧光棒指明的方向靠近主公，或者请山上的"高人"（由教练所扮演）指点迷津。"高人"会给各国队员一些锦囊，锦囊装的可能是好药，可以使主公恢复健康，也有可能是毒药，毒哑全队，让队员们不能够进行口头交流。
一路漆黑，队员们手拉着手，不断相互提醒："脚下有石头！""头上有树枝！""地上很滑，小心！"整个营救活动持续了三个小时，队员们经过了各种路况的挑战，最终找到在黑暗中孤独等待的主公，并运用在课程中学习的救伤知识为主公进行了包扎，随后救回营地。
阳光沙滩 抢滩登陆
经历了两天两夜的风雨中的训练后，第三天队员们终于迎来的温暖的阳光。最后一天，我们来到桂山岛著名的阳光沙滩--海豚湾，进行最后两项逆境的挑战--抢滩登陆和火箭接水。
抢滩登陆项目，每队有六个漂浮桶，若干竹竿和绳子。任务是将制作一个漂流筏将队旗交给离海岸约50米的教练，然后再由另外一批队员将队旗从教练手中取回出发点。这次的胜败，直接关系到午餐的质量。抢滩登陆项目中，第一名的奖品是450元一桌的海鲜，第二名：350一桌，第三名：250元一桌。
集体的智慧，团队的合作再次起到了至关重要的作用。漂流筏的样式，绳结打的结不结实，都关系着前进的速度和安全性。最终，魏国设计的双排浮筒式漂流筏速度最快，获得了冠军。蜀国同样也是双排浮筒，但由于船体不够牢固，影响了速度，获得亚军。吴国的三排浮筒阻力较大，不幸排名垫底，然而尽管船进行速度很慢，吴国的队员们仍然不抛弃，不放弃，坚持完成任务。
火箭筒接水
本次训练营的最后一个项目是火箭筒接水：将火箭筒立在沙滩上，往里面灌水，火箭筒旁边有许多洞会漏水，要把水灌满，队员们必须想办法把这些洞堵住。漏洞有大有小，队员们堵漏洞的方法也是五花八门，有用手指的，有用手掌的，有用脚指头的，还有用额头的。虽然这项活动比较轻松，但队员们丝毫没有懈怠。灌水的同学因为要抢时间，经常失手把水浇到堵漏洞的队友的头上，引得旁边的教练哈哈大笑。
任务完成后， 教练和同学们乘坐快艇在海岸附近兜了一圈。在经历了三天两夜的挑战后，队员们终于此刻终于可以放松下来，好好享受这蓝天白云，水清沙幼的海豚湾。
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全体带队教练
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结营总结
回珠海之前，大家来到桂山岛的一家海鲜餐厅品尝海鲜午餐后，进行本次训练的结营总结。或许读到这里，读者可以理解为何有些队员在总结时眼里会泛有激动的泪水。但他们呈现得更多的，是坚强的笑容。下面是更多学生的分享："可能一开始分组的时候，大家很多都不认识，但是通过这三天，我真的很高兴跟大家在一起。这是我们一辈子的记忆，这是我们一辈子的欢乐。"
"老天爷不断的给我们挫折，我们要做的就是不断地挑战，坚韧不拔，闯过它！让我们一起说一句，感谢老天爷！""生活处处有风景，哪怕在逆境当中。"
Rambo总教练代表所有教练感谢同学们认真的参与，并送给队员们三个希望：第一，希望队员们学业有成，取得好的成绩。第二，希望队员们珍惜本次活动结下的友谊。第三，希望队员们开心快乐，勇敢面对并享受生活中的逆境。
Dr.Ho也称赞队员们优越的表现，并鼓励他们在以后的人生中以良好的心态战胜逆境。同学们在Dr. Ho的带领下，重温了面对逆境的LEAD法则：Listen，Explore, Analyze, Do something!
记者：许夏营
摄影：王小柱 张列妮 许夏营
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